Z myślą o przyszłych mamach przygotowaliśmy specjalną ofertę, która jest nowością na rynku lubelskim. Zajęcia zostały opracowane przez doświadczonych fizjoterapeutów oraz położne. Program Aqua mama ma na celu utrzymanie sprawności fizycznej, niezwykle ważnej w okresie ciąży oraz przygotowanie organizmu kobiety do porodu. 

Zajęcia prowadzone są w basenie z letnią wodą (ok. 30℃). Warunkiem uczestnictwa w ćwiczeniach jest brak przeciwwskazań do aktywności fizycznej w okresie ciąży oraz zgoda lekarza prowadzącego ciążę.

Korzyści dla kobiety:

• zwiększenie elastyczności i siły mięśni dna miednicy, prostownika grzbietu, brzucha oraz nóg
• nauka poprawnego oddychania pomocnego podczas porodu
• relaksujące właściwości wody wpływające na dobre samopoczucie przyszłych mam
• profilaktyka przy bólach kręgosłupa oraz obrzękach i żylakach
• zwiększenie wydolności fizycznej i poprawa układu krążenia

Korzyści dla dziecka:

• zmniejszenie występowania stanów zagrożenia płodu w okresie ciąży i podczas porodu
• szybszy rozwój psychomotoryczny noworodka
• łożysko pod wpływem aktywności fizycznej lepiej się rozrasta i lepiej zaopatruje dziecko w składniki odżywcze oraz tlen

Jeśli jesteś już po porodzie i myślisz o polepszeniu swojej kondycji - zapraszamy na tradycyjne zajęcia pływackie. 

Terminy i Cenniki