Z myślą o przyszłych mamach Aquamania zaprasza na pokazowe zajęcia Aqua Mama zupełnie ZA DARMO! Aqua Mama to program zajęć w wodzie dla kobiet w ciąży, mający na celu utrzymanie sprawności fizycznej, niezwykle ważnej w okresie ciąży oraz przygotowanie organizmu kobiety do porodu. Ćwiczenia są bezpieczne, prowadzone przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę.
Korzyści zajęć Aqua Mama dla kobiety:
- zwiększenie elastyczności i siły mięśni dna miednicy, prostownika grzbietu, brzucha oraz nóg,
- nauka poprawnego oddychania pomocnego podczas porodu,
- relaksujące właściwości wody pozytywnie wpływają na dobre samopoczucie przyszłych mam,
- skuteczna profilaktyka przy bólach kręgosłupa oraz obrzękach i żylakach,
- zwiększenie wydolności fizycznej i poprawa układu krążenia
Korzyści dla dziecka:
- zmniejszenie występowania stanów zagrożenia płodu w okresie ciąży i podczas porodu,
- szybszy rozwój psychomotoryczny noworodka,
- łożysko pod wpływem aktywności fizycznej lepiej się rozrasta i lepiej zaopatruje dziecko w składniki odżywcze i tlen
Zajęcia pokazowe odbędą się w czwartek 9 listopada o godzinie 20:00 na pływalni CSR UP przy ul. Głębokiej 31 w Lublinie. Przed zajęciami obowiązują zapisy pod nr telefonu 695-335-900. Wejście na basen, zajęcia z fizjoterapeutą – wszystko w 100% bezpłatne i bez żadnych zobowiązań! Serdecznie zapraszamy, uwaga – ilość miejsc ograniczona.
